胸が硬い？柔らかくするにはどうすればいい？

もしかして、自分の胸が硬いとお悩みですか？

胸が硬いと彼氏に嫌われるのではと心配になってきますよね。

できることならマシュマロみたいな柔らかいバストになりたいところでしょう。

胸が柔らかいと彼氏も喜んでくれそうですし、なにより女性っぽいですからね！

そこで、ここでは・・・
これらについて解説していきます。

バストが硬いと悩んでいる人はぜひ参考にしてみてください。

胸が硬い原因について！

そもそも、なんでバストが硬くなってしまうのか？

その原因ですが、以下のようなものが挙げられます。
これらが主な原因になります。

胸の脂肪が少なすぎ

先ず、痩せている方の場合は、脂肪が少ないのでバストが硬くなる傾向にあります。

もちろん、胸の脂肪が多い方が胸を大きいですし柔らかくなります。

また、ダイエットを行っていると脂肪が燃焼されるので気をつけなければいけません。

筋肉質な体形になっている

運動やスポーツをされている方は体は筋肉質になっています。

ですのでどうしても胸に筋肉がついてしまいバストは硬くなってしまいます。

特に大胸筋を鍛えすぎているスポーツをされている方は注意が必要です。

体が冷えて血流やリンパの流れが悪い

冷え性で悩まれている方の場合、血流やリンパの流れが悪くなっている可能性もあります。

また、体が冷えてる状態が続けばバストも大きくなりませんし、血流が悪ければ健康にも悪影響なので体を温めることが大事です。

ホルモンバランスが悪い

最後に胸が硬い原因としてはホルモンバラスが悪かったり、乱れている場合が考えられます。

この場合、乳腺が発達しませんので胸に脂肪がつきにくくなります。

特に睡眠不足が続くような人はホルモンバラスも乱れてしまうので気をつけてください。

柔らかくするためにできることは？

では、硬いバストはどのようにして柔らかくなるのか？

対策としては、マッサージや生活習慣の見直しが必要です。

硬くなったバストはマッサージをすることで柔らかくすることができます。

具体的なやり方はこちらのページを参考にしてください。

♪胸を大きくするマッサージのやり方 無料動画


但し、必要以上にマッサージを行うと逆に脂肪が燃焼されて胸が小さくなる可能性もありますので注意が必要です。

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また、生活習慣の見直しに関しては言えば、睡眠不足を解消させることが重要です。

毎日、７時間は寝るようにしてホルモンバラスを整えるようにしましょう。

正しい生活習慣を送ると美容や健康にも良い影響がでるので胸を柔らかくするためにも改善するようにしてください。